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专注当下 明日可追——中学部开展高三年级学生心理讲座

作者:管理员 文章来源:本站原创 更新时间:2017-12-28 点击次数:358

1225日下午,在综合楼一楼会议室举行了一场精彩的心理讲座,高三年级全体师生参加会议。


本次讲座是由心理教师闫珂怡老师主讲。闫老师针对高三学生普遍存在的焦虑问题,深入浅出地分析了焦虑产生的原因,给出了消解焦虑的方法。



讲座中闫老师采用视频欣赏、图片展示、讲故事、师生互动的方式,先用学生关注的影视明星来吸引同学们的注意力,激发他们的兴趣,以此引出"当对未来失去掌控感的时候就会产生焦虑"的结论。闫老师结合实例,比如同学们期待的理想照不进成绩的现实、持续的努力换不来想要的回报等等",针对这些同学们普遍遇到过的问题,闫老师给出了具体的解决办法,教会同学们要学会分析清楚"有努力,没进步"的原因在哪儿?发现阻碍进步的"舒适区",找到自己的"最近发展区",进行有针对性的刻意练习,用好考试这个"杀毒软件",最终来提升学习效率。


此次心理讲座在高三第二次月考后进行,有效地缓解了学业成绩不理想给学生带来的焦虑感,并为学生在今后的学习、考试中自我调节,缓解压力,起到了很好的作用。

相信,高三学生会积极行动起来,打败消极情绪,缓解压力、避免焦虑,全力备战高考,让自己的理想之花盛开在明年七月!